Ein schmerzender Ballen, drückende Schuhe und ein Zeh, der sich langsam nach innen neigt. Hallux Valgus betrifft Millionen Menschen und ist weit mehr als ein kosmetisches Problem. Die Fehlstellung kann das gesamte Bewegungsmuster verändern, zu Entzündungen führen und den Alltag stark einschränken. Doch das Gute ist: Du kannst viel dagegen tun und das oft ganz ohne Operation. In diesem Beitrag erfährst du, warum der Hallux Valgus entsteht, wer besonders gefährdet ist und welche modernen Lösungen wie z. B, die valinos Cross-Sandale echte Hilfe bieten.
Wenn Sie beim Auftreten, besonders morgens nach dem Aufstehen oder nach längerem Sitzen, einen stechenden Schmerz unter der Ferse spüren, kann das auf eine sogenannte Plantarfasziitis hinweisen. Häufig wird dieser Schmerz auch als Fersensporn bezeichnet – tatsächlich handelt es sich dabei jedoch meist um die Folge einer Entzündung der Sehnenplatte an der Fußsohle. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie sich Plantarfasziitis und Fersensporn unterscheiden, welche Ursachen dahinterstecken und welche Behandlungsmöglichkeiten helfen, den Schmerz langfristig zu lindern.
Der Spreizfuß zählt zu den häufigsten Vorfußveränderungen. Dabei weitet sich das Quergewölbe des Fußes, insbesondere im Bereich der Mittelfußköpfchen II bis IV. Das führt häufig zu
Druckbeschwerden, Schwielenbildung und im fortgeschrittenen Fall zu Nervenirritationen – wie dem Morton Neurom.
Erfahre, warum aktives Training entscheidend ist und wie du dein Quergewölbe gezielt stärkst!
Eingewachsene Nägel, besonders am Großzeh, gehören zu den häufigsten Fußbeschwerden und betreffen vor allem Männer sowie Jugendliche und junge Erwachsene. Sie entstehen, wenn der Nagelrand in die umliegende Haut wächst, was zu Druck, Entzündung, Rötung und Schmerzen führen kann. Viele Betroffene unterschätzen die frühen Anzeichen, sodass sich das Problem ohne Behandlung schnell verschlimmern kann.
Sichelfüße treten bei Kleinkindern recht häufig auf und können verschiedene langfristige Auswirkungen auf die Fußgesundheit haben. Für Eltern ist es darum wichtig, diese Fehlstellung frühzeitig zu erkennen und entsprechende Maßnahmen einzuleiten, um mögliche Spätfolgen zu vermeiden.
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